Ik zoek hulp bij mantelzorg

Zorg je voor iemand? Bijvoorbeeld voor je partner, een familielid, een vriend, vriendin of met buren? Dan ben je mantelzorger. Mantelzorg is meestal langdurig en kan intensief zijn. De hulp die je geeft bestaat uit verzorging maar kan ook hulp bij noodzakelijke dagelijkse activiteiten zijn. Zoals het huishouden voeren of verpleegkundige handelingen doen zoals insuline-injecties geven aan een diabetespatiënt. Door deze hulp kan de ander zich redden, thuis blijven wonen en meedoen aan de samenleving. De hulp gaat verder dan vrijwilligerswerk of de hulp die huisgenoten aan elkaar geven.

Druk

Als mantelzorger kun je niet zomaar stoppen met de hulp. Je bent betrokken bij de ander en je hebt het gevoel dat als jij niet helpt, er direct een probleem ontstaat. Dat geeft een zekere druk. Als de aandacht uitgaat naar het hulp bieden aan de ander komt het vaak voor dat de persoon die helpt, minder of helemaal niet meer aan zichzelf toekomt. Dat kan grote invloed hebben op je welzijn en gezondheid. Het komt ook voor dat je geen tijd meer heeft om andere mensen te zien, waardoor je je eenzaam of geïsoleerd kunt voelen.

Ondersteuning bij mantelzorg

Mantelzorg is inmiddels een bekend verschijnsel waarvoor veel aandacht is vanuit gemeenten en vanuit de rijksoverheid. Voor mantelzorgers bestaan allerlei mogelijkheden om de zorg die zij geven, voor zichzelf wat draaglijker te maken. Denk bijvoorbeeld aan ontmoetingsavonden voor mantelzorgers waarin ervaringen worden uitgewisseld. Of aan korte vakanties waarin de zorg tijdelijk wordt overgenomen. Ook zijn er goede voorbeelden bekend van mantelzorgers die ondersteuning krijgen van een vrijwilliger in de thuissituatie. Deze kan bijvoorbeeld eenmaal per week zorg en aandacht bieden of toezicht houden zodat de mantelzorger even tijd voor zichzelf heeft. Voor gewone dingen als naar de kapper toe kunnen gaan, naar schilderles of om koffie te kunnen drinken met een vriend of vriendin.

Kom bij ons langs met jouw vragen over mantelzorg

Bij het Servicepunt XL kunt u terecht met al je vragen over mantelzorg. Of het nu over vergoedingen gaat, over uw gezondheid, of om vrijwillige ondersteuning thuis. Bel ons of bezoek het Servicepunt XL bij jou in de buurt. Onze hulp is gratis en vertrouwelijk en je kunt zonder afspraak terecht. Wil je naar het Servicepunt XL toekomen maar kan dat niet? De cliëntondersteuner kan ook naar jou toe komen.

Haags Ontmoeten voor mantelzorgers

Haags Ontmoeten is een plek in de wijk waar alle zelfstandig wonende ouderen en hun mantelzorgers vrij binnen kunnen lopen. Het is een plek om te ontmoeten, ervaringen te delen en te ontspannen. Als mantelzorger kunt u bijvoorbeeld praten met andere mantelzorgers, informatie krijgen over voorzieningen voor ouderen of aandacht krijgen voor de problemen die u ervaart.

U vindt Haags Ontmoeten in elk stadsdeel van Den Haag en u kunt er zó binnenlopen!

Klik hier voor meer informatie.